以下节选自父母课堂现场育儿问题：

Q1：如何培养孩子安全感，戒掉夜奶？
现场一位爸爸这样说：“我家孩子2岁2个月，凌晨三点总是要喝夜奶，喝完之后，就彻底醒了，我们一度想戒掉夜奶，但是架不住孩子哭闹，有时候我们会妥协，然后，我们夫妻就睡不好，而且开着灯，他又一直玩，玩累了才睡。如果不满足他，孩子总是睡不踏实，得醒来好几次，闹脾气。对此，我们头疼不已。”

大智老师：2岁的孩子坚持给宝宝夜奶的危害：
● 影响宝宝睡眠。喝夜奶影响着宝宝的睡眠质量，会影响宝宝身体分泌生长激素，一夜安睡才有助于宝宝生长发育。

● 加重宝宝肠胃负担。幼儿脾胃娇嫩，脾胃多虚。半夜起来喝奶会加重宝宝肠胃的负担，让本该休息的脏腑得不到应有休息，会导致消化吸收障碍。

● 增加患龋齿风险。很多宝宝吃完奶后就睡了，进而导致细菌繁衍、残留的奶渍滞留口腔，导致宝宝的牙齿渐渐被腐蚀掉，从而引起龋齿。这不仅不利于宝宝口腔的健康还会影响宝宝的咀嚼。

 解决方法：
【1】睡前吃饱，合理添加辅食
睡前1-2个小时妈妈可以为宝宝加餐，家长可以尝试把辅食换成容易饱腹的食物，如米粉糊、蛋黄糊等，从而延长宝宝的饥饿时间，提升睡眠质量。

【2】规律作息，夜间醒来多安抚
减少白天的睡眠时间，白天宝宝睡得多，晚上自然就不困了，不仅利于宝宝的情感、认知的发育，相对应的可以增加运动消耗，这样宝宝累了，晚上就会睡的踏实一点。即使宝宝夜间醒来，家长要多安抚，可以轻拍宝宝，哼唱儿歌。

【3】态度坚定，循序渐进
断夜奶的基本原则是循序渐进，在戒夜奶这件事情上，爸爸妈妈要统一意见，态度坚定，不要因为宝宝的哭闹，断断续续的。一般坚持一周左右会有很明显的效果。

21天习惯养成，”任重而道远”，也不是一朝一夕的事，在戒奶的过程中，避免不了宝宝哭闹。爸爸妈妈要一定要坚持自己的决心，没有100%温和的办法。

Q2：如何戒掉纸尿裤，独立如厕？
一位妈妈说：“你好，我家孩子两岁半了，想给她戒掉纸尿裤，可经常把尿尿和粑粑拉裤子里。每次估摸着她要上厕所了，我都会带她去厕所，可是她总说“不”，等出来没多久，她就尿了、拉了，我控制不住的时候我会吼她。想请问下，遇到这种情况该怎么办？”

大智老师：关于孩子如厕，一般而言，到两岁半左右，宝宝在能感觉有尿意时告诉家长，到三岁能憋夜尿不尿床，已经是非常棒了。在孩子七岁之前，有尿床的情况都是正常的。所以，对于还处在1—3岁阶段的孩子，有尿床和尿裤子的情况更是再正常不过。这和孩子的生理发育有关，不在此阶段孩子的控制范围。因此，父母可不能因为孩子尿床或尿裤子的情况而责怪孩子，更不能吼孩子和打骂孩子。过早揠苗助长，不仅只是延长孩子如厕训练的时间，而且强迫进行的如厕训练给孩子带来的心理压力可能引发一系列生理或心理问题。

另外，对于孩子来说，能自己随意控制尿意和便意，是一件自己认为很有成就感的事，当然也会带来一定的快感，所以他们会尝试憋着，迫不得已了才尿出/拉出来。父母需要多观察，一旦发现宝宝一动不动或小脸通红，就赶紧带着他或者提醒他上厕所；当然，平时还需调整饮食结构，让孩子多喝水，多补充水果蔬菜，让孩子独立如厕不是件容易的事，考验的是父母的耐心和知识储备。但注意的是平时要多表扬孩子，若是孩子能主动上厕所，没有弄脏裤子，父母一定要记得及时夸奖他。

Q3:孩子偏食，不独立吃饭怎么办？
有二胎宝宝的家长提问：“俗话说‘老大照书养，老二当猪养。’所以我家老大有些娇气，孩子比较偏食，2岁半不爱吃饭更别说独立吃饭，如何办？”

【1】离乳辅食要怎么做吃爱不爱吃？
大智老师：要根据孩子的味蕾，添加辅食有一定的顺序，如宝宝的第1种辅食可以选择营养米粉，因为米粉的成分更接近母乳或配方奶，更易被宝宝接受，6个月前可添加蔬菜汁及果汁，渐进到糊状（果泥、菜泥、米煳、蛋黄等等)，这些食品适应后，在约7至10个月大后，包括各种肉类，肉松豆腐等都可以吃。此外，做的食物必须是原生态，在制作辅食的时候，尽量少放盐，酱油等调料。此外，辅食务必要给小宝做的花样多一些，不能太单调，辅食变成美食，色香味俱全，勾引住宝宝的欲望，撬动宝宝的味蕾。

【2】不吃怎么办？
● 准备对的餐具用品，孩子的餐具准备好。
● 减量，准备适合的量，少一些，两三口就可以吃完。逐渐给半碗。量太多会逆反。如果不喜欢吃，就换一样或者休息一下再吃。

当然，孩子规则意识的建立和习惯的养成不是一朝一夕的事，父母必须担任规矩的建立者与维护者。而若孩子养成了自己吃饭、按时睡觉等习惯，父母就需要帮助孩子保持，千万不可随意破坏。如，有的孩子本来自己吃得很好，但是老人心疼，或看着他弄得到处都是，就干脆抢过来自己喂，这一是打击了孩子的积极性，二是破坏了孩子的习惯，导致孩子对吃饭失去了兴趣。其实，这时，适当地夸奖和鼓励才是对孩子最大的支持和爱护。

Q4:孩子的情绪问题——固执、发脾气
一位家长说：“我家孩子是个男孩，2岁半了，性子很倔，如果我们没有按照他喜欢的方式给他喝水、吃东西，他就有意见；再比如他会固执的只穿那一双鞋子，即使给藏起来，也非要找到穿，不然会越闹越厉害。”

大智老师：对于这个阶段的宝宝，父母还很头痛孩子的情绪问题，如固执、粘人、无故哭闹等，而且孩子的情绪问题常跟习惯养成和社交问题交织在一起，所以父母们常束手无策。不过只要摸清了孩子的情绪问题的痛点，这个问题还是很容易处理的。要知道，1-3岁孩子身处一个特殊的时期，这个阶段的孩子在心理发展上有两个迫切的需求：一是建立稳定的安全感，二是发展自我意识。即这个阶段的孩子要做的是在感觉安全的情况下去探索、做决定，去感受自己的力量。由此可见，面对这个阶段的孩子，简单粗暴的方式——说教、批评、家长制，都是不适用的。

怎么做呢？很简单，深度了解你的孩子，用同理心来尊重他。父母不仅要允许孩子去探索、尊重和理解孩子的情绪，并要帮助孩子认识自己的情绪，还要引导孩子通过合理的方式发泄情绪。就上面的例子来说，孩子在自我意识形成的过程中会表现出对秩序的敏感，一旦没有按照他所想或所要求的来，孩子就会发脾气、哭闹。这不是孩子在故意找茬，而是孩子自我意识发展和规则建立的必经过程。对这个阶段的孩子来说，“按部就班的步骤”能让他感觉到可控感、自己是安全的。

这个阶段，父母需要多观察孩子的行为，并通过语言沟通的方式了解孩子的所思所想，若是孩子的要求是合理的，那不妨接纳他的情绪，并尽量满足他的要求。若是一些危害孩子健康成长或者原则性的事不能满足孩子，那不妨试着转移孩子的注意，或者和他沟通，比如这个鞋子已经破了，会冻着你的小脚，阻碍你健康成长；但前提是共情，让孩子知道，没有满足是因为这是不安全的，但父母对他的情绪是理解和关注的。

Q5:孩子过多接触电子产品怎么办
一位上班族家长：“我家孩子经常玩电子产品，总是痴迷卡通片，有时候甚至连续一个小时，已经都开始影响吃饭睡觉的正常生活了，我该怎么解决这个问题呢？”

大智老师：孩子迷上智能手机的原因：好玩又有趣。华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏、动画片和游戏一下子把孩子吸引了。而家长因为事务繁忙或者为了照看孩子时方便省事，默许孩子玩电子产品和看动画片。频繁的接触电子产品，孩子一直在你的规则边缘，也不断试探。家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。频繁的使用智能手机，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，家里尽量少开手机，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。

了解孩子、设计适合的环境，给孩子和自己充分的时间改变。我们家长多了解孩子的真实需求，不要轻易惩罚他们，多给予正面引导，尊重他的选择，活出真实的自我。